春は曙ー桜も美しい季節になりました。
しかし眠い季節です。
睡眠時間は足りてる筈なのに、疲れが取れない…、
同じ時間をそれぞれが「睡眠」にあてているけれど、
個人差が出るのは？何故か？
「良質な睡眠」とは、どのような睡眠なのでしょう。
田中 俊一特別顧問は、働く世代に多くある「体の悩み」を未病のうちに、総合的に診療するGINZA CLINICにて、働き盛りの方に多くみられる糖尿病・生活習慣病・睡眠時無呼吸症候群、また、女性に多い甲状腺疾患の専門診療も行っていらっしゃいます。

【GINZA CLINIC】 https://ginza-clinic.tokyo/

今回のインスタライブでは、大切な新年度を生き生きと過ごす為の「睡眠の質」を意識したお話を田中特別顧問に伺ってみたいと思います。
40分程度のInstagram Liveです。是非、お気軽にご参加ください。

■配信アカウント https://www.instagram.com/japan_well_aging/