＼インスタライブ開催／
2024年8月19日(月)19:00～19:30
【ウェルエイジングのためのライフスタイル～
「ココロとカラダのマインドフルネスについて」～】
生き生きとした毎日を過ごすためには、ストレスとの上手な付き合い方が大切です。
今回は、理事であり、健康管理士、アロマテラピーやヨガのインストラクター、ハーバルセラピストの資格を持ち、マインドフルネスの専門家でもある、栗原冬子先生に、「ココロとカラダのマインドフルネスについて」お話しをうかがいたいと思います。
また、「食、温泉、環境を通じて心身の健康を取り戻すこと」をコンセプトに、大自然に囲まれた環境の中でフレンチマクロビ料理やファスティング（断食）が体験できる草津温泉のウェルネスリゾート「ホテル クアビオ」のオーナー、宮田喜代美さまもご出演くださいます。
30分程度のInstagram Liveです。是非、お気軽にご参加ください。
貴重な機会です😌
どうぞお楽しみに❗️
詳細は下記ページよりご確認ください。
https://japanwell-aging.com/schedule/2408-1/
