【専門家が解説！】 令和の今、「体内温度の低さ」が問題視されていますが、この季節は特に「体を冷やさない！温活」がとても大切になってきます。

■温活とは？
体の芯から温めることで基礎体温を高くして体調不良などを整えていくこと。人間の体は体温が下がると、体調が悪化してしまう傾向があり、そのままの状態では基礎代謝の低下を招くだけでなく、甲状腺などのホルモン分泌関連機能の低下、低血糖などに陥る可能性などが高くなるといわれています。
今回のインスタライブでは、株式会社マグマスパジャパン 代表取締役の小泉正太理事に現代人における温活の重要性について、１から教えて頂きたいと思います。

LIVE中、ご質問も受け付けますので、お気軽にご参加ください。

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