＼インスタライブ開催／
2023年4月12日(水)12:30～13:10～【ウェルエイジングのためのライフスタイル～「良質な睡眠が握る健康寿命」～】
睡眠時間は足りてる筈なのに、疲れが取れない…、
同じ時間をそれぞれが「睡眠」にあてているけれど、
個人差が出るのは？何故か？
「良質な睡眠」とは、どのような睡眠なのでしょう。
今回のインスタライブでは、大切な新年度を生き生きと過ごす為の「睡眠の質」を意識したお話を田中特別顧問に伺ってみたいと思います。
40分程度のInstagram Liveです。是非、お気軽にご参加ください。
貴重な機会です😌
どうぞお楽しみに❗️
詳細は下記ページよりご確認ください。
https://japanwell-aging.com/schedule/2304-1/
