テーマ ウェルエイジングのためのライフスタイル~ウェルエイジングに必要な「正しい運動の知識」~
スピーカー

銀座よしえクリニック都立大学 院長
青木 晃理事

アテンド:
塩入早苗参与
日時 2022年4月25日(月) 13:30~14:30
内容

健康的でウェルエイジング的なライフスタイルにとって、”運動”はとても大切!
素敵に歳を重ねていくために、日々心掛けるべき必要な運動内容や目安、また、効率的な運動方法を知りましょう!

お話し頂く青木 晃理事は、2020年に膝をオペし、今年の東京マラソン完走!
日々ご多用な中でも運動を欠かさず行っていらっしゃる先生です。

今回のインスタライブでは、運動することの大切さを医学的な面からもお話し頂きます。