ウェルエイジング的なライフスタイルを過ごしたい…。
やはり、”ダイエット”はとても気になりますね！

健康的に過ごしていくため…、また、素敵に歳を重ねていくために、
まずは、自分にとって適切なダイエット方法を知り、
無理なく健康的にコンディションを整えていくための正しい知識を身につけましょう。

お話し頂く青木 晃理事は、
自らもウェルエイジングライフを日々の生活の中で実践し、
ホルモン年齢、脳年齢、血管年齢、筋・骨年齢などはすべて
40代前半の体内年齢をキープされている先生です。
今回のインスタライブでは、
正しいダイエットの知識や最新のダイエット情報もお話し頂きます。