睡眠や自立神経のケアの重要性は、誰しも感じていること。

質の良い睡眠を十分にとることで自律神経のバランスを整え、 集中力や判断力、持久力などの認知機能や 仕事や運動のパフォーマンスを上げていきたい。
また、メンタルヘルスも整えていきたい。

さまざまな情報が発信されているなか、 今回は、「今、アスリートも注目している！ 先進の睡眠&自立神経ケア」について 当協会の副理事長であり、 株式会社プロラボホールディングス 代表取締役会長の 佐々木会長よりお話を伺いたいと思います。

是非、LIVE中もご質問お待ちしております。
お気軽にご参加ください。

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